A Farmácia Oeiras Figueirinha, das Farmácias Holon, volta a organizar a caminhada “Vamos dar Corda aos Sapatos”, dis 14 de maio, no âmbito das celebrações do Dia Internacional da Família. Esta iniciativa protende inspirar para um estilo de vida saudável em família!
O local proposto para o itinerário é o Parque dos Poetas, que terá postos de paragem nos diferentes anfiteatros do parque com apelo à proteção solar, à hidratação e snacks saudáveis, e ainda uma aula de dança no final do percurso.
“Gostaríamos de voltar a proporcionar à comunidade uma manhã diferente e por isso, como forma de celebrar o Dia Internacional da Família, propomos uma breve caminhada pelo Parque dos Poetas a terminar com uma aula de dança e algumas dinâmicas inseridas na promoção de saúde, nomeadamente nutrição, cuidados com a pele e proteção solar”, explica a dra. Ana Valério, Diretora Técnica, em nota enviada ao NOTÍCIAS DE OEIRAS.
A caminhada decorre entre as 09h00 e as 12h00, com ponto de encontro junto ao edifício da farmácia, na Avenida de Moçambique, 12A, em Oeiras, Os interessados devem realizar a sua inscrição através do telefone: 93 540 51 31 ou por e-mail: farmacia.holon.oeiras@grupo-holon.pt).
Benefícios da caminhada:
- Reduz os fatores de risco das doenças cardiovasculares;
- Melhora a circulação sanguínea;
- Previne a osteoporose;
- Aumenta a sensação de bem-estar;
- Ajuda na manutenção de um peso saudável e prevenção da obesidade;
- Fortalece todos os músculos do corpo;
- Melhora a postura corporal.
