O ‘Fit Sénior’ é um programa de exercício físico, que decorre entre setembro e junho, nas instalações de clubes e associações desportivas, piscinas municipais e outros espaços em todas as freguesias do concelho de Oeiras.
A primeira fase de candidaturas decorre até 31 de julho, em qualquer um dos Espaços de Cidadão ou Balcão de Atendimento Municipal. A iniciativa é aberta a todos os munícipes com 65 ou mais anos de idade, interessados e motivados em manter uma vida mais saudável.
Recorde-se o ‘Fit Sénior’ é um programa de exercício físico, que decorre entre setembro e junho, nas instalações de clubes e associações desportivas, piscinas municipais e outros espaços em todas as freguesias do concelho de Oeiras.
O programa inclui modalidades como hidroginástica, ginástica de manutenção, postura e alongamento, treino de força, pilates, chi kung, yoga, e ainda um grupo específico para pessoas com osteoartrose no joelho.
