No Centro de Saúde de Oeiras, quatro dias por semana, a Dra. Ana e a sua equipa de estagiários orientam um grupo de seniores entre alongamentos, risos e boa disposição. Mais do que cuidar do corpo, estas aulas de fisioterapia promovem alegria, autonomia e convivência. No final de cada ciclo, todos participam nas Olimpíadas, um dia de jogos tradicionais, almoço e partilha que celebra a vitalidade e o espírito comunitário de Oeiras.
O Notícias de Oeiras esteve presente na última edição das Olimpíadas para perceber a motivação dos idosos que participam nestas atividades. Falámos com vários idosos que nos disseram “ter rejuvenescido”.
Jorge Martins, 92 anos
Como é que chegou até aqui?
– Estive praticamente durante 2 anos com pneumonias seguidas, tomava muitos antibióticos e depois veio o Covid, eu tinha cuidado e não saía de casa mas naturalmente o meu corpo começou a ficar debilitado e eu comecei a cair e a perder o equilíbrio, queria fazer a minha vida normal e não conseguia e então comecei a frequentar estas aulas.
Sente diferenças? Houve uma evolução?
– Hoje em dia faço a minha vida normalíssima. Tinha um carro grande, agora conduzo um mais pequeno e automático, mas conduzo.
Gracinda, 85 anos
Como é que ficou a conhecer estas aulas?
– A minha filha é que começou com as aulas, uma vez ficou lá a ajudar a Dra. com os outros utentes e lembrou-se que seria uma coisa boa para mim e levou-me para as aulas, acompanha-me sempre.
Quando comecei a minha filha tinha que me massajar as mãos e o ombro antes de eu ir dormir e tinha de tomar sempre medicação para as dores, hoje em dia já não tenho dores e estou surpreendida comigo nestas Olimpíadas porque o ano passado estava um zero à esquerda e este ano consegui fazer todas as atividades sozinha. Agradeço muito à Dra.Ana, ganhei-lhe muito amor, ajuda-nos sempre nas nossas dificuldades e mesmo se estiver cansada chega ao pé de nós sempre a sorrir. Isto é muito bom para nós, não só pelo exercício mas porque fazemos muitas amizades também.
